Coaching fördert
die eigenständige Problemlösung.
Coaching fordert
ein Maß an Eigenverantwortung.
Coaching ist ein Beratungsangebot auf Augenhöhe: Sie sind die Expertin oder der Experte für Ihre Themen. Ich bin die Expertin für den begleitenden Veränderungsprozess. Zusammen können wir viel erreichen.
ÜBER WAS MÖCHTEN SIE MEHR WISSEN?
Mein BERATUNGS-UND COACHING-ANGEBOT
ist besonders geeignet:
Wenn Sie Ihre persönlichen Ziele prüfen und erreichen möchten.
Wenn Sie Ihre Werte, Bedürfnisse und Ziele reflektieren möchten und mehr nach Ihrem eigenen Kompass leben möchten.
Wenn Sie einen gesunden Umgang mit Stress etablieren möchten.
Wenn Sie Schluss machen möchten mit Selbstzweifeln und der lästigen Gedankenspirale.
Wenn Sie unliebsames Verhalten erkennen und ablegen möchten, wie zum Beispiel People Pleasing, Perfektionismus oder Konfliktvermeidung.
Wenn Sie mehr Selbstwert und Selbstvertrauen entwickeln möchten.
Wenn Sie Entlastung in Ihrem Leben möchten.
Wenn Sie Ihre Beziehungen (auch die zu Ihnen selbst) anders gestalten möchten.
DIE METHODE
Basis meiner Beratungs- und Coaching-Angebote ist das das Schema-Modus-Modell (aus der Schema-/Verhaltenstherapie) angewandt auf den Bereich Coaching und die Arbeit mit KlientInnen.
Ich glaube, dass Schema-Arbeit eine der wirksamsten Methoden für die persönliche Entwicklung ist. Sie unterstützt dabei, alte Muster und Verhaltensweisen bewusst zu machen, zu verändern, Stress zu reduzieren, die eigenen Bedürfnisse besser zu stillen und persönliche Ziele zu erreichen. Kurz: Um zufriedener zu sein.
Meine angebotenen Veränderungs-Prozesse sind klar strukturiert und transparent. Sie erhalten konkrete Informationen und Methoden an die Hand, die Veränderung möglich machen und Sie Ihre Ziele erreichen lassen. Und dennoch bleibt jeweils genug Raum für das Individuelle, das jede:r Klient:In mit bringt.
Die Schema-Beratung ist die Grundlage Ihres Veränderungsprozess. Vielen KlientInnen reicht die Schema-Beratung und das Plus an Bewusstheit über das eigene Verhalten, um die gewünschte Veränderung und das gesetzte Ziel zeitnah zu initiieren oder zu erreichen . Für hartnäckige Verhaltensmuster, größere Ziele oder tiefergehende Persönlichkeitsentwicklung steht das Schema-Coaching sowie andere Coaching-Methoden zur Verfügung.
Ich biete Ihnen Einzelsitzungen sowie Pakete zu 5, 10 und 20 Sitzungen an. Welche Art der Begleitung zu Ihnen, Ihren Themen und Ihrer aktuellen Situation passt, können wir gemeinsam im Erstgespräch herausfinden.
Paket 1: Schema-Beratung
Paket 1 schafft Bewusstheit und Klarheit!
Wir betrachten gemeinsam Ihre aktuelle Situation und verstehen im ersten Schritt, was da genau passiert.
Wir arbeiten heraus, was Sie konkret verändern wollen, sollten oder können. Lösungen, Wünsche und Ihre wirklichen Ziele werden im geschützten Coaching-Raum sichtbar.
Wir erarbeiten Ihre persönliches Modus-Modell als Basis für Ihr Plus an Selbstbewusstsein und für die Veränderung.
Sie lernen mehr über Ihre Glaubenssätze, Blockaden und bisherigen Bewältigungsmechanismen. Sie beginnen sich selbst besser zu verstehen.
Das stärkt bereits Ihr Selbstvertrauen, gibt Klarheit und festigt das Gefühl von Selbstwirksamkeit und Kontrolle.
Wir legen den Fokus immer auch auf Ihre Stärken, Ihr Entwicklungspotential und Ihre Ressourcen, damit Sie Ihre Ziele erreichen können und Ihren Selbstwert stärken. Das gibt Ihnen das nötige Vertrauen für die nächsten Schritte.
Schema-Arbeit besteht aus Reflexions- und Aktions-Anteilen: Sie lernen sich und Ihre Motivationen, Verhaltungsmuster und Bedürfnisse besser kennen und gehen im Alltag zwischen den Sitzungen die nächsten Schritte, erledigen Übungen und wenden neues Verhalten an, um Ihre Coaching-Ziel zu erreichen.
Via Clevermemo und zu Beginn jeder Sitzung halten Sie Ihre Fortschritt fest - So behalten wir im Blick, wie wirksam das Coaching schon ist und reagieren flexibel auf den Status Quo.
Paket 1 auf einen Blick
Wir führen ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Hier lernen wir uns kennen und klären Ihren Coaching-Auftrag. Damit legen wir die Basis für eine erfolgreiche Veränderung.
Paket 1 besteht aus 5 Sitzungen á 75 Minuten.
Paket 1 erstreckt sich über einen Zeitraum von ca. 10-12 Wochen.
Sie definieren in jeder Sitzung eigene next steps und bekommen zudem konkrete Handlungsanweisen und Übungen für die Zeit zwischen den Sitzungen an die Hand.
Zwischen den Coaching-Sitzung bleiben wir via einer Online-Coaching-Plattform in Kontakt, um den nachhaltigen Erfolg Ihrer Investition zu sichern.
Präsenz- und Online-Beratung ist möglich. Sie können während Ihres Prozess´ flexibel zwischen den Angebotsarten wechseln.
Ihre Investition für Paket 1 beträgt 600,00 € inkl. 19 % MwSt.
Paket 2: Schema-Beratung und Schema-Coaching
Manchmal ist die Zeit im Leben gekommen, in der man Innehalten möchte, eine größere Veränderung angehen möchte, in der man zu viele ungesunde Verhaltensweisen an den Tag legt und sichdaher längerfristig eine Begleitung an die Seite holen oder sich einfach mal bewusst Zeit für sich nehmen möchte - So was wie einen Spa für die Seele, für den Erhalt der mentalen und emotionalen Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Wenn das auf Sie zutrifft, dann passt Paket 2 zu Ihnen. Dieses Paket enthält die Elemente von Paket 1, geht aber tiefer und lässt Ihnen mehr Zeit und Raum für die Erreichung deiner Ziele und ermöglicht tiefergehendes persönliches Wachstum.
Gerade wenn Sie mehr als ein Ziel haben, das Sie mit einem Coaching erreichen möchten oder grundlegend etwas verändern möchten, dann ist Paket 2 das passende Invest in Ihre Gegenwart, Zukunft und Entwicklung.
Paket 2 auf einen Blick
Wir führen ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Hier lernen wir uns kennen und klären Ihren Coaching-Auftrag. Damit legen wir die Basis für eine erfolgreiche Veränderung.
Paket 2 besteht aus 10 Sitzungen á 75 Minuten.
Paket 2 erstreckt sich über einen Zeitraum von ca. 5-6 Montaten.
Sie definieren in jeder Sitzung eigene next steps und bekommen zudem konkrete Handlungsanweisen und Übungen für die Zeit zwischen den Sitzungen an die Hand.
Zwischen den Coaching-Sitzung bleiben wir via einer Online-Coaching-Plattform in Kontakt, um den nachhaltigen Erfolg Ihrer Investition zu sichern.
Präsenz- und Online-Beratung ist möglich. Sie können während Ihres Prozess´ flexibel zwischen den Angebotsarten wechseln.
Deine Investition für Paket 2 beträgt 1.150,00 € inkl. 19 % MwSt.
Paket 3: Die Premium-Begleitung
Paket 3 ist eine einjährige Reise zu Ihnen selbst - Auf dieser Reise bekommen Sie einen neuen Blick auf sich selbst und erkunden und entdecken neue Facetten an Ihnen.
Sie lernen und erlauben sich, ausgediente und lästige Verhaltensweisen loszulassen und neue förderliche zu etablieren.
Sie reflektieren Ihren bisherigen Weg, sammelst das Gute ein, lassen Herausforderungen noch einmal Revue passieren und finden Ihren Frieden damit.
Sie gestalten Ihre Gegenwart nach Ihren Bedürfnissen und Werten und planen Ihre Zukunft, die Sie in diesem Jahr aktiv und mit meiner Begleitung angehen.
Paket 3 ist das richtige für Sie, wenn Sie diese Zeilen gelesen hast und wissen: Die Zeit ist reif!
Ich freue mich auf Sie.
Paket 3 auf einen Blick
Wir führen ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Hier lernen wir uns kennen und schauen, ob ich die passende Begleitung für Sie bin.
Paket 3 besteht aus 20 Sitzungen á 75 Minuten.
Im Paket 3 begleite ich Sie ca. 12 Monate.
Paket 3 ist eine Reise zu Ihnen selbst im geschützten Coaching-Raum. Ihre Selbsterkundung und der geführte Entwicklungsprozess gehen Hand in Hand.
Zwischen den Coaching-Sitzung bleiben wir via einer Online-Coaching-Plattform in Kontakt, um die nachhaltige Wirkung Ihrer Investition zu sichern.
Präsenz- und Online-Beratung ist möglich. Sie können während Ihres Prozess´ flexibel zwischen den Angebotsarten wechseln.
Deine Investition für Paket 3 beträgt 2.200,00 € inkl. 19 % MwSt.
AKTION: PAKET 3 GIBT ES BIS 30.4. 2024 ZUM AKTIONS-PREIS VON 1.999 EURO (inkl. MwSt.)
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